Кефирно яблочная диета 7 дней
Эта страница предлагает рецепты для кефирно-яблочной диеты на 7 дней. Просто и легко придерживайтесь этой диеты, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть.
Здравствуй, дорогой читатель! Если ты хочешь сбросить пару лишних килограммов, но при этом не готов отказываться от вкусной еды, то сегодняшняя статья именно для тебя! Да-да, ты не ослышался, существует диета, которая позволяет не только худеть, но и наслаждаться вкусными блюдами. И все это благодаря главному герою нашей истории - кефиру! А чтобы не быть голословными, мы уже протестировали кефирно-яблочную диету в течение 7 дней и готовы поделиться с тобой нашими впечатлениями. Готов? Тогда погнали!
яблоки и воду.
Как работает кефирно-яблочная диета?
Кефир и яблоки - это низкокалорийные продукты, которые содержат множество питательных веществ и витаминов. Употребление только этих продуктов на протяжении 7 дней поможет вам ускорить обмен веществ и снизить вес.
Какая польза?
- Похудение. За 7 дней вы можете потерять до 5 кг веса.
- Очищение организма. Кефир и яблоки являются хорошими источниками питательных веществ, которые положительно влияют на работу кишечника и улучшают пищеварение.
Как следовать диете?
- Завтрак: 1 яблоко и 1 стакан кефира.
- Обед: 2 яблока и 1 стакан кефира.
- Ужин: 1 яблоко и 1 стакан кефира.
- Дополнительно можно пить воду или зеленый чай.
Противопоказания:
Кефирно-яблочная диета не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта,Кефирно-яблочная диета 7 дней
Что это такое?
Кефирно-яблочная диета - это один из самых популярных способов быстрого и эффективного похудения. Ее суть заключается в том, которые помогают очистить организм от токсинов и вредных веществ.
- Улучшение пищеварения. Кефир содержит молочнокислые бактерии, а также беременным и кормящим женщинам.
Вывод:
Кефирно-яблочная диета - это один из самых эффективных и быстрых способов похудения. Но, что на протяжении 7 дней вы должны употреблять только кефир, не забывайте, что вы не должны следовать этой диете более 7 дней, так как это может негативно сказаться на здоровье. Помните, что перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом!
Смотрите статьи по теме КЕФИРНО ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА 7 ДНЕЙ: